週に１度のフットサルくらいしか身体を動かす機会がない俺には、ちょっとした動きでも翌日筋肉痛になってしまう。
（なんとも弱い大人になってしまったもんだ）

中学・高校とサッカーに打ち込んでいた俺も、今じゃダメ中年。

そんな現状を打破したいと思い、３ヶ月ほど前から密かに加圧トレーニングを始めている。
毎日やってるわけじゃなく、週に１回か２回、専門のジムに通って、トレーナーの指導の下、加圧トレーニングに励んでいるわけだ。

まず私生活で目に見えて変わった部分は、朝、寝起きが非常に良くなった事と、食事が美味しく食べられるようになった事。
これだけでも成果はあったといえるだろう。

そして一番の効果は、徐々にではあるが、腹筋が割れてきたのだ。
十代の頃を取り戻した、とまでは行かないが、それもそう遠くはないだろう。

それにしても、同じジムに通ってる連中の引き締まった身体を見ると、少し自信がなくなる。

そう、ジムの人に話しかけてみたら、何とびっくり、加圧トレーニングをはじめてから、その身体を手に入れたというのだ。
信じられなかった俺は、以前の写真を見せてもらった。

まるでビフォーアフター。
俺も早くそうなりたいんだ。