2011年3月アーカイブ

サッカー選手の健康管理に学ぶ

ここ数年日本人プロサッカー選手が海外の有名
チームで活躍しているニュースを聞くのが非常に
嬉しいですね。
永友選手なんてあんなに小柄でもすばしっこさと
素晴らしいテクニックで世界中に注目されています
よね。スポーツには不利だと言われることが多い
日本人がサッカーでも野球でも世界を舞台に大活躍
しているのはなんとも誇らしいことです。

先日横浜の接骨院で先生に聞いたのですが、サッカー
選手には体重管理が非常に重要だそうです。
サッカーは非常に激しいスポーツで、しかも屋外で
行うので、体重管理をすることで水分が不足している
ことなどを把握するそうです。

67.sekkotu.jpg

また、面白いことにやはりプロテニスプレーヤーが
利き腕とそうでない腕の太さが違うように、サッカー
選手にも利き足とそうでない足の太さや長さが微妙に
違くなってしまう人がいるそうです。

そうなると体のバランスを崩しやすいので、接骨院に
通ってバランスを整えるという人も多いそうです。

その横浜の接骨院にもあらゆるスポーツ選手が通って
いるそうです。

今日三浦カズがJリーグの選抜チームに選ばれたと
ニュースで聞いて驚くのと同時に感動してしまいました。
サッカー選手の寿命としてはかなりピークを過ぎている
彼のサッカーにかける情熱は半端ではありませんよね。

以前彼の健康管理の方法をテレビの特番で見たことがありますが、
それはもうストイックなまでに健康にこだわって体作りを
していました。
彼のサッカーに対する情熱だけではなく、日頃からの
健康管理が現役を続けられる最大のポイントなのかもしれま
せんね。


 

加圧トレーニングのお陰で歩ききった...!

先日の震災は本当に凄い事になってますよね。
それにしても色々な国の人達が助けに来てくれて...
本当にありがたいことですよね。
自分たちはと言うと、電車のダイヤが乱れただけで困った挙句に
その後も普通に仕事を続けていますからね...
もっと被災地の人達のためになるようなことがしたいと
思うんですけどね。

しかし、震災当日は新宿から多摩まで歩くことになってしまったのですが
以外にも横浜の加圧トレーニングに通っているせいか
そんなには疲れませんでした。
どちらかと言うと、人ごみに紛れてしまったときの
身動きの取れない状態が大変でしたよ。
あとはトイレですかね...コンビニが貸してはくれてましたが
やはり並ぶのがきつかったです。

 

加圧トレーニング

 

たぶん、あの日の翌日と翌々日は接骨院やマッサージ屋に
人が殺到したと思いますよ。
あとは冷えピタやバンテリン関係の薬が売れたと思う。
本当に大変ですよね。

それにしても、今となってはトイレットペーパーと
ティッシュペーパーがなかなか買えなくなってしまいましたよね。
私は日曜のゴルフスタジオの帰りに買おうと思ったら
もう薬局からスーパー、コンビニまでどこにも
置いてなくて驚いてしまいましたよ!
困り果てて、今日仕事に行く前に、色々なお店に寄ったところ
ようやく1セット買うことが出来ましたよ!
これは本当に助かりました。
花粉症なのでかなりの量を使ってしまうんですよね。

地震で大変な人達がたくさんいるので
あまり大量には買い込まないようにしていますが
こればかりは欲しいですよね...。

このアーカイブについて

このページには、2011年3月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2011年2月です。

次のアーカイブは2011年5月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.23-ja