先月、ワーホリでオーストラリアに行っていた友人が帰国。向こうで２０歳以上歳の離れた彼ができたそうです。だいたい同い年か年下とのお付き合いが多かった友人なので話を聞いた時はビックリしてしまいましたよ。最近、横浜の接骨院の受付のバイトが決まったようです。来月にまた向こうに行くらしくその資金の為のようです。その時に結婚の話も進めてくるようで・・でも、まだ離婚していないそうです。結婚も３回目になるんだそうです。そんな事を聞いてしまうととても複雑な気分になってしまう私がいました。彼女が幸せになるのは嬉しいんですが素直に喜べないんですよね。すぐに会える距離
でもないですし・・・色々、心配です。お子さんも何人かいるようですから・・

先週、変な天気の中～横浜にある加圧トレーニングのジムに申し込みに行ってきました。ママ友と体験入学みたいのをして、お互い帰って旦那と相談だね。となっていました。パパ達も賛成してくれたので通う事にしましたよ。帰りにトレーニング用のウェアも買いに行きました。オシャレで可愛いんですよねぇ、いいお値段のもありましたけど～お手頃なのから選びましたよ！主婦ですから！なんて、当たり前ですかね。今からとてもたのしみです。そのママ友が「明日、クッキー焼くからもってくね」と言ってくれました。お菓子作りなんてステキですね。私はめんどくさがりなのでできません、っていうかやりません。子供の為にはやった方がいいんでしょうけどね・・今度、教えてもらおうかなぁ・・とも思いました。

火曜日に主人は沖縄料理 店で飲み会だそうです。「新宿によってくるから」と言っていました。飲みすぎで帰ってこられたら面倒だなぁ・・と今から少し憂鬱になってます・・・

横浜の接骨院に通いだしてから1ヶ月がたちました。最近の接骨院は小さい子供も来ているんですよね。私の中の病院のイメージが変わりました。たまに一緒になる小学生の男の子と話すようになりました。今の流行っているのなど聞いてみると「うーんと、ワンピース」と言っていました。大人もハマッているくらいですから当たり前ですね。社会現象ともいうんでしょうか？ウチにも漫画があります、主人、私、長男とハマッています。今日、最新刊が発売かと思いましたが違いましたね。残念でした。「お姉さんは誰が好き？」と質問。「うーん、迷っちゃうな・・ハンコックにロビン・・シャンクス・・なんとかローって人かな」と答えると「俺はね、いっぱいいすぎて選べない」と言っていました。少し前にユニクロでＴシャツ販売してましたね。長男が欲しいと言ったので買いました。

それよりも「お姉さん」と呼んでくれたのに感激です。できたお子さんですねぇ、なんて。子供がいると「オバサン」って言われる確立が高いですよね・・いつまでも「お姉さん」なんて言われたらいい気分なんですけど・・って無理な話しですかね。

ジムにも通いたいな、と思っていて、そしたら横浜で加圧トレーニングを発見しました。病院と同じ日に予定したらちょうどいいんじゃないかと思いつつ、悩んでいますが、覗いてみたらステキ男子もいたので癒され効果もねらいつつパンフレットと入会申込書を頂いてまいりました。果たして実行にうつせるか！が問題ですね。

主人から「今日は会社の上司と沖縄料理 店で飲みで新宿です。遅くなると思いますが、また連絡します」とメールがありました。丁寧な言い方にややカチンときたりして・・「週はじめに飲みすぎないで下さいよ」と返信しておきました。

ネットのニュースで「マルモのおきて　最終回２３．９％有終の美」とありました。前回のから見ていないので早く見ようと思います。

スポーツといえば、ウチの息子はサッカーをやっています。でも・・むいているのかいないのか・・これまた気になるところです。試合に出ればだいたい後半は交代させられていたり・・見ている側からするととても微妙なんです。本人はやる気があるんですけど、それが上手く表に出ないのでもったいない感じなんです。きっとやる気がないと思われているに違いありません。
もう少し、ガツガツしてもいいのに・・と思ってしまう母です。連休はずっと練習があるので晴れるといいな。

私は先日、連休前の最後の病院に行ってきました。横浜の接骨院なんですが、友人に紹介してもらいました。友人の知り合いの方が働いている所で、とても評判がいいんです。
腰痛が酷くなったので行き始めましたが、だいぶ痛みが和らぎました。さすが！病院ですね。昔から腰痛はありましたが、ここまで酷くありませんでした。結婚して出産して悪化したような気がしています。それに、やっぱり年も関係するんですかね？そうだとしたら悲しい現実ですね・・

主人は日曜に友人と歌舞伎町の沖縄料理店に飲みに行くようです。いいよなぁ、子供無しで行けて・・と羨ましくなります。母は損ですよね、友達と遊びに行こうがご飯しようがほぼ子供付きです。
たまには子供抜きでゆっくりご飯を食べたいな。そんなささやかな夢です。いつか叶うといいんですけど・・

タンスの掃除をしていたら、パワーストーンのキーホルダーが出てきました。随分、昔に買ったもので・・なんでこんな所に？って疑問に感じ・・
処分するか迷いましたが、パワーストーンの処分の仕方もあるのでしょうか？これもまた気になってしまいました。そんな気になる事だらけの１日でした。

先日横浜の接骨院で先生に聞いたのですが、サッカー
選手には体重管理が非常に重要だそうです。
サッカーは非常に激しいスポーツで、しかも屋外で
行うので、体重管理をすることで水分が不足している
ことなどを把握するそうです。

また、面白いことにやはりプロテニスプレーヤーが
利き腕とそうでない腕の太さが違うように、サッカー
選手にも利き足とそうでない足の太さや長さが微妙に
違くなってしまう人がいるそうです。

そうなると体のバランスを崩しやすいので、接骨院に
通ってバランスを整えるという人も多いそうです。

その横浜の接骨院にもあらゆるスポーツ選手が通って
いるそうです。

今日三浦カズがＪリーグの選抜チームに選ばれたと
ニュースで聞いて驚くのと同時に感動してしまいました。
サッカー選手の寿命としてはかなりピークを過ぎている
彼のサッカーにかける情熱は半端ではありませんよね。

以前彼の健康管理の方法をテレビの特番で見たことがありますが、
それはもうストイックなまでに健康にこだわって体作りを
していました。
彼のサッカーに対する情熱だけではなく、日頃からの
健康管理が現役を続けられる最大のポイントなのかもしれま
せんね。

しかし、震災当日は新宿から多摩まで歩くことになってしまったのですが
以外にも横浜の加圧トレーニングに通っているせいか
そんなには疲れませんでした。
どちらかと言うと、人ごみに紛れてしまったときの
身動きの取れない状態が大変でしたよ。
あとはトイレですかね...コンビニが貸してはくれてましたが
やはり並ぶのがきつかったです。

たぶん、あの日の翌日と翌々日は接骨院やマッサージ屋に
人が殺到したと思いますよ。
あとは冷えピタやバンテリン関係の薬が売れたと思う。
本当に大変ですよね。

それにしても、今となってはトイレットペーパーと
ティッシュペーパーがなかなか買えなくなってしまいましたよね。
私は日曜のゴルフスタジオの帰りに買おうと思ったら
もう薬局からスーパー、コンビニまでどこにも
置いてなくて驚いてしまいましたよ！
困り果てて、今日仕事に行く前に、色々なお店に寄ったところ
ようやく１セット買うことが出来ましたよ！
これは本当に助かりました。
花粉症なのでかなりの量を使ってしまうんですよね。

地震で大変な人達がたくさんいるので
あまり大量には買い込まないようにしていますが
こればかりは欲しいですよね...。

今、大宮のゴルフスタジオに練習に行っているのですが
それというのも週末のゴルフコンペに
参加するからなんですよね。
最近は、ゴルフ場やスキー場などの地方のスポーツ施設で
本格的な美味しい料理を食べさせてくれるところが
増えているんですよね。

それに女性やスイーツ男子、それに子供も意識しているのか
オープンキッチンでスイーツを作っているところも
あったりして、すごくワクワクする感じなんですよね。

実は加圧トレーニングにも通っていて
お菓子は控えているのですが...
こんなに美味しそうなものを並べられては
食べずにはいられないんですよね...。
ダイエットとか言っていられませんよ。

ケーキといえば、見た目の可愛いケーキのようなオカズに
キッシュってありますよね。
オカズというよりは主食らしいのですが。
今までキッシュが美味しい店ってなかなか無かったのですが
最近専門店が出来て、ブームの兆しがあるようですよ。
見た目が可愛いから、女の子にはかなりの人気が出そうですよね。

たまにいく接骨院の近くにも
キッシュをたくさん揃えてるカフェがあるんですよね。
トッピングや中身も工夫されていて、日本人好みするような
味付けの店も増えてきてるので確かにこれから楽しみかも
しれません。

思いっきりスウィングしていると気持ちがいいですしね。
身体をひねったりしながら大きく動かす運動は
肩こりなどの解消にも良いようで、
四十肩予防のためにも、定期的に通ってしまっています。

まあ、肝心の会社のゴルフコンペが、ほとんど
帰りの温泉と飲み食いがメインなのがアレなんですけどね...。
金曜や土曜にやるものだから、けっこうハメを外してしまう人も
多いんです。
二日酔い確定の人とか、本当に見てられないです。

でも、最近二日酔いに効く治療方法が、科学的に解明されたそうです。
まあまだラット実験なんですが、二日酔いに効果的なのは
コーヒーとアスピリン。アスピリンはバファリンなどに
含まれている抗炎症薬のことですね。

二日酔いの原因はエタノールが体内で分解されることによって
生成されるアセテート（酢酸）で、これが頭痛を引き起こして
いるそうです。
コーヒーのカフェインとアスピリンがこのアセテートを
防いで、二日酔いの症状を回復してくれるそうです。

つまり、二日酔いの朝は、コーヒーとバファリンを飲んで
電車で大人しくしてれば、出社する頃には
楽になっているという話しですね。

本当に効くかどうかはわかりませんが、
二日酔いになった際は試してみる価値はあると思います。

ゲーム会社も十分な供給量を確保して欲しいと思うのですが
中古販売店の機能が良すぎて
供給過多による値崩れなどが酷いからできないのかも知れないが...。

そして、先日発売されたのが
『モンスターハンターポータブル　３ｒｄ』
今年はどんな事が起きたかというと
ある高校生が、予約もしてないのに当日ゲームが欲しくて
病弱なおばあちゃんを、行列に並ばせたのだとか。
しかも、このおばあちゃんは病気のため体力が続かなかったのか
病院に運ばれてしまったのだとか。

その後、病院関係者らしき人からツイッターで
『あなたのお祖母ちゃんうちに運ばれてますよ。
　ゲームしてないで見舞いに来なさい』
と、書き込みがあったんだとか。
なんとも酷い話です。

さて、友人もこのゲーム、予約の時点で門前払いされ
当日も購入できなかったと言っていたし
私はそもそもＰＳＰを持っていないので
あきらめて加圧トレーニングに行ってきます。
通勤電車の中でやってる人を見ると悔しいと嘆いてましたよ。

でも、師走に作業ゲームなんか買ってもやる暇ないですからね。
ゲームばかりしていた高校時代がとても懐かしいです。
部活に行っても、サッカーよりもウイイレやってた...。

社会に出てからは体力って本当に大事だと思います。
世の中無茶振りが多すぎます。

遠かったのでわからなかったのですが、あの服装の感じは
それなりにお偉い方なんだと思います。

そういえば奥さんの友達が埼玉県の方で、ゴルフをするのに
さいたま市の大宮ゴルフスタジオがおすすめだよっていってた
気がします。

うちにはあんまり関係無いんですけど、なんか結構
よかったみたいで、レッスンするなら一度紹介するとまで
言ってくれました。

しかし、芝生でゴルフスイングをしている人をみていると
なんだか、ほのぼのしますよね。

最近は雨もあったりしたので、天気が良い日に
こんな光景をながめているのもいいものです。

お偉いさんの方は最近、レアアースの問題で連日会議を
していたり、本社から何人か毎日来ていたりで、生産の
スケジュールをどうしようかなどの協議がおこなわれているそうです。

しかし、中国やいろんな国で資源の出し渋りが始まっています
よね、レアアースもですしなんか他の資源もだったり、食材とかも
ロシアとかであまりとれなかったりして、他の国には輸出を
規制するっていったり、なんか大変なことになってないですかね。

日本の中ではとりあえずレアアースがないと、生産ができなくて
輸出もできなくて、国の中のかねまわりが悪くなるって感じだけ
騒いでますよね。

とりあえず、政治家さんの発表によると中国から日本用の
レアアースを積んだ船が2隻無事に出航したとニュースで
言っていました。

他にも出航の手続きがされ始めているみたいで、
なんかとりあえずですが鎮火するっぽいですね。

今年のワールドカップは沖縄料理店で見てました。
壁の上の方に大きな薄型テレビが設置されていて
料理を見ながらサッカー観戦ができたんです。

最初は見てる人も少なかったんですが
だんだん日本優勢になってくると
結果を見ようといろんな人がモニターに集まって･･･
その時仲良くなったおじさんに
少しボトルの泡盛分けて貰ったりしました。
すごく飲む人で、残波やくらなどガンガン盛られて
私も、サッカー熱で盛り上がってたから
ガンガン飲んでしまって、帰ってから公開しました。
でも、そのくらい白熱しましたよ。

その時分けて貰った島らっきょうがものすごく
おいしかったなぁ･･･
らっきょうって、カレーの添え物ぐらいしか
食べた事無かったのですが、そこでは
天ぷらにして出してくれてて
全然イメージ違いました。

最近良く行く新宿の沖縄料理屋さんにも
島らっきょうの天ぷらがあってうれしいです。
見た目はそうですね･･･エシャロットみたいです
･･･って、かえって解りにくかったかな？
沖縄料理屋さんにはたいてい置いてあるので
みなさんも良かったら食べてみて下さい。
イメージかわりますよ～。

もちろん、これには賛否両論があり、予算がそのぶんかかるので
今は最低限の人数で無駄を節約するべきだといった意見も、
一部のお偉いさんからはでているようで、どのようになるかは
実際のところは科目検討もつかない。

しかし、現場側の意見としては定員をどんどん増員することを
求める声の方がおおいようで、その理由としては中国や
アジアの侵攻の驚異などがある。

中国側の治療が入ってきてしまえば、さらなる
せめぎ合いがでてきてしまう。

そんなことにならないように、今のうちに手をうって
特に南からの浸透をふせぎ、日本の国内に中国
マーケットの侵略がおこならないようにも手を打たな
ければならないという声が大きくなっているらしいのです。

中国に近い沖縄や南側でどんな事態がおこっているのか、
もしくはこれからおこってしまうのか。

なかなか想像もできないですが、中国の脅威は
すべてにおいてあるので、注意をして損はないかと思います。

都内や関東でもとても親切でいきやすい接骨院さんが
増えてきています。

昔の接骨院のイメージを払拭するような、明るくて
入りやすくて、サービスもしっかりしているような接骨院です。

接骨院は通院をして治療をしていくので、
スタッフさんの人間性も大切になってくると思います。

評判の横浜の接骨院さんも良い感じのひとつだと思います。

走るたびに横っ腹についている贅肉の存在を感じるのが嫌で、
加圧トレーニングに行くことにしました。

加圧トレーニングは健康的なダイエットに最適と言われているらしいです。

もちろん効果には個人差がありますが、最初の1ヶ月を過ぎた辺りから
効果が出てくる人がきっと多くなってなってきます。

なぜ、1ヶ月を過ぎた辺りからなのか。
加圧トレーニングを始めて最初の約1ヶ月間は、体の中で体質変化が
されている状態だと言われています。
よって、トレーニングの最初は体重にはあまり変化はでないのです。

その後に、脂肪が分解され、筋肉が増加し、基礎代謝の高い、
太りにくい体質へ移行している段階に入っていきます。

この段階でも脂肪は減っていますが、筋肉の重量が同時に増えているので、
体重の変化はあまりでない状態にあります、しかし、筋力がうわまわっていき
基礎代謝が高くなれば、その後に脂肪が落ちていく段階に入れるというわけです。
 
筋力は脂肪を燃焼して力をつかっていくので、その筋力が増えれば増えるほど、
脂肪の燃焼率は自然とあがっていくわけです。

加圧トレーニングはしっかりとしたトレーナーのアドバイスが必要になってきます。
例えば、私の友人が通っている横浜の加圧トレーニング。

専門のトレーナーさんがそれぞれの体型や、途中の段階のケアにも親切に
対応してくれるそうです。

この加圧トレーニングは効果が強く出るのですが、体の基本的な構造をしっかり
ふまえた、体に無理があるわけではない健康的なダイエットのひとつだと思います。

脂肪を燃焼させた健康的な体を作ることによって、ダイエット効果をするようにできる
体をつくれるわけですから、試してみる価値はあるように感じます。

がんばろっと。

クレジットカードで現金化して、思い切ってリフォームすることになりました！

若き頃、夫婦でアジアンインテリアにあこがれて
変なお面がいっぱい。すごく個性的なトイレでした。
友人が遊びに来る度にびっくりされたっけ。
若かったです～。

クレジットカードの現金化サービスで便器のみ業者に頼み
後は全て得意分野の私の作業です

壁にはアーティストの友人に二日くらいかけて
シンプルな絵を描いてもらう予定です。

更にトイレペーパーホルダーはIKEAでいいものを見つけたので
新しくする予定。

やっぱり床も業者に頼むことになりそうなので
もう少しクレジットカードの現金化のお世話になりそうです。

中学・高校とサッカーに打ち込んでいた俺も、今じゃダメ中年。

そんな現状を打破したいと思い、３ヶ月ほど前から密かに加圧トレーニングを始めている。
毎日やってるわけじゃなく、週に１回か２回、専門のジムに通って、トレーナーの指導の下、加圧トレーニングに励んでいるわけだ。

まず私生活で目に見えて変わった部分は、朝、寝起きが非常に良くなった事と、食事が美味しく食べられるようになった事。
これだけでも成果はあったといえるだろう。

そして一番の効果は、徐々にではあるが、腹筋が割れてきたのだ。
十代の頃を取り戻した、とまでは行かないが、それもそう遠くはないだろう。

それにしても、同じジムに通ってる連中の引き締まった身体を見ると、少し自信がなくなる。

そう、ジムの人に話しかけてみたら、何とびっくり、加圧トレーニングをはじめてから、その身体を手に入れたというのだ。
信じられなかった俺は、以前の写真を見せてもらった。

まるでビフォーアフター。
俺も早くそうなりたいんだ。